Wird es besser?
Lichtblicke, die wirklich in euren Daten stecken
An müden Tagen sieht man kaum, was schon gut läuft. OnMeBaby zeigt es dir, in einem Satz statt in einer Zahlenkolonne.
- Eine längere Nachtphase als sonst
- Seltener aufgewacht als in der Woche davor
- Eine sehr regelmäßige Bettzeit
Die App bleibt dabei ehrlich: Gibt es gerade keinen Lichtblick, erfindet sie keinen. Auf Wunsch kommt sonntags ein kurzer Wochenrückblick.
Ist das normal?
Bereiche statt Noten
Babyschlaf ist sehr verschieden, und vieles, was anstrengend ist, ist trotzdem normal. OnMeBaby zeigt, was in diesem Alter laut Studien üblich ist, und wo ihr gerade steht.
Es gibt keine Prozentwerte, keinen Schlaf-Score, keine Ranglisten und keine Serien, die reißen können. Die Bereiche sind eine Orientierung und keine Diagnose.
Was hilft bei uns? Und wann kann ich selbst Pause machen?
Ein Blick auch auf dich
Mit der Zeit zeigt sich, was bei euch gut klappt, zum Beispiel ob dein Kind im Dunkeln schneller einschläft. Das sind Hinweise, keine Beweise, und die Datenbasis steht immer dabei.
Unter „Für dich“ siehst du, wann die längste Schlafphase meist beginnt, und wie viel Einschlafbegleitung diese Woche zusammenkam. Das ist Arbeit, die man sonst nicht sieht.
Und wenn es zu viel wird?
Zuspruch im richtigen Moment, Hilfe jederzeit
Dauert das Einschlafen heute länger, war das Nickerchen kurz oder die Nacht hart, findet OnMeBaby einen ruhigen Satz, und auf Wunsch eine Idee zum Ausprobieren. Tipps sind gekennzeichnet: belegt oder Erfahrungswert.
Unter „Was ist normal? & Hilfe“ findest du Einordnung, sicheren Schlaf und Anlaufstellen wie das Elterntelefon. Das ist immer kostenlos.